对于失眠，相信是很多人都会经历的一种现象，这是一种正常的现象，但是如果是长期失眠的话，那么就会给我们带来很多的麻烦了，不仅让我们的工作和生活受到影响，而且也会影响到我们的身心健康，对于失眠严重的人群来讲，一定要接受正规的治疗，才能避免更加严重的情况发生，那么长期严重失眠应该怎么办呢?下面是小编预防与负离子理疗推介，一起看看介绍吧。
失眠是一种因为很多因素导致的疾病，包括精神紧张，疲劳，同时也可能是因为某些疾病导致的，如果是这样的情况，那么我们就需要注意了，一定要在经过检查之后在采取适合的方法治疗。
1、合理调整作息时间
出现了长期严重的失眠症状，需要对作息时间进行合理的调整，稳定规律的作息时间，保证生物钟的稳定，避免因作息时间问题造成失眠问题严重化，很多出现失眠症状的患者都没有意识到这个问题，正常的作息对睡眠的影响是非常大的，所以在了解清楚这一点的时候，就需要在日常生活中注意生活习惯的调整，培养良好的生活方式，对严重失眠的治疗帮助是非常大的。
2、保持良好的身体状态
出现严重失眠的情况，很大程度上也与身体素质有关，身体状态不好，也就非常容易引起失眠症状的出现，特别是对于一些身体隐疾来说，患者在不清楚自己身体状态的情况下，经常被严重的失眠情况所困扰，而又无能为力，采取饮食调养的方法，能够让患者的身体状态很好的调养，特别是对于气血失调造 成的失眠，多食用牛肉、羊肉、鸡肉、桂圆、鲑鱼等，能够对身体有很好的调养作用，身体调养好了，也就能够很好的对失眠进行治疗。
3、睡前多呼吸负离子
空气负离子通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用降低脑及组织内的5-HT水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢具有良好的调节作用。从而能改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，改善睡眠。目前人工级负离子已经被投入使用。功纤绵生态级负离子主要依赖于负离子转换器技术与纳子富勒烯负离子释放器技术。
小编为您推介
《负离子功纤绵》
中诚科技一直秉承着“以人为本，造福国民”的理念，凭借着自身45年纤维行业经验，花费巨资组建强大的科研团队，历经长达11年的科技专研，成功研发并创造了科技遥遥领先行业的一系列健康功能性产品—功纤绵。它完全突破传统负离子纤维表面喷涂方式，采用行业领先的纳米科技植入，实现功能永久内置，这一技术远远超越同行，并荣获国家发明专利
（专利号：ZL201310696644.4），是目前市场上最为领先的全新二代负离子产品！
| 中诚科技负离子功纤绵VS其它负离子功能纤维 | ||
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产品 性能 |
中诚科技·功纤绵全新二代负离子产品 | 其它负离子功能纤维产品 |
| 专利 | 中诚科技·功纤绵负离子产品：荣获国家发明专利（专利号：ZL201310696644.4） | 其它负离子功能纤维产品：很少获得专利发明或国家权威机构认证，普遍缺乏科技硬件证书竞争优势 |
| 内置 | 中诚科技·功纤绵负离子产品：采用行业领先的纳米科技植入，实现功能永久内置 | 其它负离子功能纤维产品：基本采用传统纤维表面喷涂方式 |
| 健康 | 中诚科技·功纤绵负离子产品：婴儿级健康标准，多次反复洗涤功能不变，纳米内置科技让负离子功能永久有效 | 其它负离子功能纤维产品：纤维经过梳理机洗、使用、洗涤时，表面喷涂的负离子粉末容易掉落，吸入呼吸道带来健康隐患 |
| 持久 | 中诚科技·功纤绵负离子产品：终身拥有恒定释放负离子能力 | 其它负离子功能纤维产品：使用过一段时间功能持续下降，甚至完全消失 |
| 安全 | 中诚科技·功纤绵负离子产品：达到负离子保健纤维标准，负离子功纤绵的负离子含量、辐射性、重金属检测、甲醛检测、异味检测以及PH值检测均达到国家负离子保健纤维标准，产品安全有保障 | 其它负离子功能纤维产品：对产品的安全性缺乏重视和认知的意识，没有专门的检测，往往存在某些因素不达标的情况，安全性没有保障 |
中诚功纤绵构建纤维行业
“五星健护”领先标准
中诚科技•“功纤绵”衍生系列产品
中诚科技在三大核心“功纤绵”材料的基础上，通过应用开发，衍生出一系列的功能性产品：“纺纱纤维系列”、 “健康纱线布料系列”“填充专用系列”“高级动物绒系列”、“功能性块棉系列”、“健康功能绒系列”等等，功纤绵能跟市面上大多数纤维完美混纺，不仅降低了企业的生产成本，更赋予新产品健康保健功能，助力合作企业无忧低成本转型升级，优先进入大健康蓝海创富时代。
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